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Mango thailandese

Mango thailandese

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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158.8
calorie
1.2
proteine
41.2
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
158.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 36.5 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 380 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.7%
2.7%
3.6%
Grassi: 6 cal (3.6%)
Proteine: 4 cal (2.7%)
Carboidrati: 164 cal (93.7%)

About Mango thailandese

Il mango thailandese è un frutto delizioso e vibrante originario della Thailandia, rinomato per la sua polpa dolce e succosa e il suo profumo fragrante. Ricco di vitamine A e C, questa delizia tropicale supporta la pelle sana e potenzia il sistema immunitario. Spesso apprezzato nella cucina thailandese, si abbina a piatti come riso glutinoso e insalate, aggiungendo un'esplosione di sapore e colore. Con le sue poche calorie e zuccheri naturali, il mango thailandese non è solo una leccornia; è un'indulgenza salutare che porta un tocco tropicale nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.