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Verdure allo zenzero thailandesi con tofu

Verdure allo zenzero thailandesi con tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
11.3
proteine
18.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.8%
22.0%
41.2%
Grassi: 84 cal (41.2%)
Proteine: 45 cal (22.0%)
Carboidrati: 75 cal (36.8%)

About Verdure allo zenzero thailandesi con tofu

Le Verdure allo Zenzero con Tofu Thailandesi sono un piatto vibrante e delizioso che porta i sapori decisi della cucina thailandese sulla vostra tavola. Ricco di verdure croccanti come peperoni, broccoli e carote, questo piatto presenta un ricco e aromatico zenzero che aggiunge un tocco pepato. Il tofu saporito, una fantastica proteina a base di piante, è saltato alla perfezione, assorbendo tutte le meravigliose spezie. Questo piatto non solo esplode di sapore, ma è anche un'opzione salutare. È povero di calorie, ricco di nutrienti e offre un fantastico equilibrio tra vitamine e proteine. Godetevi la freschezza e la bontà delle Verdure allo Zenzero con Tofu Thailandesi per un pasto appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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