1 serving (400 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 38.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 295.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Gli Asparagi alla Thai sono un ortaggio vibrante e ricco di nutrienti che brilla nella cucina thailandese. Conosciuto per i suoi steli teneri e il sapore terroso, questo gioiello verde viene spesso saltato in padella con aglio, peperoncino e salsa di ostriche, creando un piatto che fa venire l'acquolina in bocca. Ricchi di vitamine A, C e K, gli Asparagi alla Thai forniscono anche minerali essenziali pur essendo poveri di calorie. Il loro alto contenuto di fibre aiuta la digestione, rendendoli una scelta salutare per il cuore in qualsiasi pasto. Che siano gustati in un succulento stir-fry o in un'insalata fresca, gli Asparagi alla Thai portano un delizioso tocco salutare al tuo piatto.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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