Proteina vegetale testurizzata

Proteina vegetale testurizzata

Meat

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (68 grams) contains 249 calories, 34.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.

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248.9
calorie
34.7
proteine
22.4
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (68g)
Calorie
248.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.4 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.4 mg 0%
Carboidrati Totali 22.4 g 8%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 11.2 g
proteine 34.7 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 229.8 mg 17%
Ferro 5.0 mg 27%
Potassio 1686.4 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

36.0%
55.7%
8.3%
Grassi: 20 cal (8.3%)
Proteine: 138 cal (55.7%)
Carboidrati: 89 cal (36.0%)

About Proteina vegetale testurizzata

La Proteina Vegetale Testurizzata è un'alternativa versatile alla carne fatta con farina di soia sgrassata, offrendo un'opzione ricca di proteine e bassa in grassi per chi cerca scelte alimentari più salutari. Originaria della cucina vegetariana, è comunemente usata in piatti come chili, tacos e hamburger vegetariani, diventando una delle preferite tra le diete a base vegetale. Con la sua consistenza fibrosa, assorbe bene i sapori, valorizzando qualsiasi ricetta. Ricca di proteine e fibre, supporta la salute muscolare e la digestione, essendo priva di colesterolo. Quindi, che siate vegani, vegetariani, o semplicemente cercate di ridurre l'assunzione di carne, la Proteina Vegetale Testurizzata è una deliziosa e nutriente aggiunta alla vostra dispensa!