Blog Research API Download App
Proteina di soia testurizzata

Proteina di soia testurizzata

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
672
calorie
104
proteine
60
carboidrati
2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
672
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 60 g 21%
Fibra Alimentare 36 g 128%
Zuccheri 14 g
proteine 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 400 mg 30%
Ferro 19 mg 105%
Potassio 4400 mg 93%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

35.6%
61.7%
2.7%
Grassi: 18 cal (2.7%)
Proteine: 416 cal (61.7%)
Carboidrati: 240 cal (35.6%)

About Proteina di soia testurizzata

Il Textured Soy Protein è un versatile sostituto della carne fatto con farina di soia sgrassata. Ricco di proteine e povero di grassi saturi, è un'ottima scelta per le diete a base vegetale. Originario della cucina asiatica, assorbe magnificamente i sapori, rendendolo perfetto per saltare in padella, zuppe e salse. Ricco di fibre e aminoacidi essenziali, favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Con la sua consistenza unica, il Textured Soy Protein imita la consistenza della carne, permettendoti di gustare pasti deliziosi e senza sensi di colpa. Scopri i benefici nutrizionali e il potenziale culinario di questo ingrediente ricco di proprietà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.