Quark

Quark

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 73 calories, 13.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
175.5
calorie
32.5
proteine
9.4
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
175.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 12.0 mg 4%
Sodio 120.2 mg 5%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 9.4 g
proteine 32.5 g 65%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 288.5 mg 22%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 360.6 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

22.2%
76.7%
1.1%
Grassi: 1 cal (1.1%)
Proteine: 130 cal (76.7%)
Carboidrati: 37 cal (22.2%)

About Quark

Il Tesco Quark è un prodotto lattiero-caseario cremoso e versatile fatto con yogurt scremato ed è una fantastica fonte di proteine. Originario dalla Germania, è perfetto sia per piatti dolci che salati. Goditelo come uno spuntino sano, nei frullati, o come base per salse e condimenti. Con basso contenuto di grassi e senza zuccheri aggiunti, il Tesco Quark è la scelta ideale per chiunque voglia concedersi senza sensi di colpa. Eleva i tuoi pasti con questa delizia nutriente e deliziosa che si adatta perfettamente a una dieta equilibrata.