lenticchie verdi Tesco

lenticchie verdi Tesco

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
232
calorie
18
proteine
40.2
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
232
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 40.2 g 14%
Fibra Alimentare 15.8 g 56%
Zuccheri 3.6 g
proteine 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38 mg 2%
Ferro 6.6 mg 36%
Potassio 738 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

67.0%
30.0%
3.0%
Grassi: 7 cal (3.0%)
Proteine: 72 cal (30.0%)
Carboidrati: 160 cal (67.0%)

About lenticchie verdi Tesco

I lenticchie verdi Tesco sono legumi versatili e nutrienti ricchi di proteine e fibre. Provenienti da raccolti di alta qualità, queste lenticchie sono perfette per zuppe sostanziose, insalate, o come sostituto della carne nelle tue ricette preferite. Originarie della cucina mediterranea, conferiscono ai tuoi piatti un delizioso sapore terrigno. Ricche di vitamine e minerali essenziali, sono a basso contenuto di grassi e prive di colesterolo, rendendole una scelta salutare per la cena. Goditi la comodità e il nutrimento delle lenticchie verdi Tesco nel prossimo pasto!