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Teriyaki

Teriyaki

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 55/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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211.9
calorie
7.1
proteine
35.7
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
211.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1642.9 mg 71%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 31.0 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 119.0 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

74.1%
14.7%
11.2%
Grassi: 21 cal (11.2%)
Proteine: 28 cal (14.7%)
Carboidrati: 142 cal (74.1%)

About Teriyaki

Il Teriyaki è uno smalto saporito-dolce originario dal Giappone, fatto con salsa di soia, mirin e zucchero. Questa marinatura deliziosa valorizza carni alla griglia o saltate in padella, tipicamente pollo, manzo o salmone, conferendo loro una finitura lucida e ricco sapore. Ricco di umami, il teriyaki è spesso abbinato a verdure fresche e servito su riso o noodles. Anche se fornisce proteine e nutrienti essenziali, fai attenzione al suo contenuto di zuccheri e sodio. Goditi l'equilibrio di gusto e nutrizione con il teriyaki, un piatto amato che porta una raffica di sapori dal cuore della cucina giapponese alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.