Teriyaki

Teriyaki

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 55/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
211.9
calorie
7.1
proteine
35.7
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
211.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1642.9 mg 71%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 31.0 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 119.0 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

74.1%
14.7%
11.2%
Grassi: 21 cal (11.2%)
Proteine: 28 cal (14.7%)
Carboidrati: 142 cal (74.1%)

About Teriyaki

Il Teriyaki è uno smalto saporito-dolce originario dal Giappone, fatto con salsa di soia, mirin e zucchero. Questa marinatura deliziosa valorizza carni alla griglia o saltate in padella, tipicamente pollo, manzo o salmone, conferendo loro una finitura lucida e ricco sapore. Ricco di umami, il teriyaki è spesso abbinato a verdure fresche e servito su riso o noodles. Anche se fornisce proteine e nutrienti essenziali, fai attenzione al suo contenuto di zuccheri e sodio. Goditi l'equilibrio di gusto e nutrizione con il teriyaki, un piatto amato che porta una raffica di sapori dal cuore della cucina giapponese alla tua tavola.