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Fagiolini al teriyaki

Fagiolini al teriyaki

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

53.4%
10.8%
35.8%
Grassi: 63 cal (35.8%)
Proteine: 19 cal (10.8%)
Carboidrati: 95 cal (53.4%)

About Fagiolini al teriyaki

I Fagiolini al Teriyaki sono un delizioso contorno ispirato alla cucina giapponese, con fagiolini vibranti cotti in una salsa teriyaki saporita. Questo piatto unisce la croccantezza fresca dei fagiolini perfettamente cotti al vapore con un mix ricco di salsa di soia, zenzero e il mirin leggermente dolce. Non solo è ricco di sapore, ma è anche una scelta salutare, offrendo una marcia in più di vitamine e minerali, pur essendo povero di calorie. Ideali per aggiungere colore e nutrizione a qualsiasi pasto, i Fagiolini al Teriyaki sono un modo delizioso per gustare le verdure con un tocco asiatico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.