1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 70.8 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.8 g | 27% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.0 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 746.1 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About broccolo tenero
Il Broccolo a Gambo Tenero è un vibrante vegetale verde che combina il delicato sapore del broccolo con la dolcezza degli asparagi. Originario del Giappone, questa verdura versatile presenta steli lunghi e sottili coronati da piccoli ciuffi. Ricco di vitamine essenziali A, C e K, oltre che di fibra e antiossidanti, il Broccolo a Gambo Tenero supporta un sistema immunitario sano e favorisce la digestione. Il suo gusto unico lo rende un'aggiunta perfetta a saltare in padella, insalate, o semplicemente cotto al vapore come contorno. Goditi questa delizia densa di nutrienti per un tocco di sapore e salute in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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