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Tempura

Tempura

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
11.9
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

42.1%
10.5%
47.4%
Grassi: 214 cal (47.4%)
Proteine: 47 cal (10.5%)
Carboidrati: 190 cal (42.1%)

About Tempura

Il Tempura è un piatto giapponese che presenta verdure e frutti di mare leggermente pastellati e fritti in olio. È originario dal XVI secolo, introdotto dai missionari portoghesi, ed è da allora diventato un amato pilastro della cucina giapponese. L'impasto leggero e arioso garantisce un'esterno croccante preservando la freschezza e il sapore degli ingredienti. Spesso servito con una salsa per intingere, il tempura offre un piacevole crunch difficile da resistere. Sebbene possa essere indulgente a causa della frittura, l'utilizzo di verdure di stagione e frutti di mare freschi aggiunge valore nutrizionale, rendendolo un trattamento gustoso ma equilibrato. Che sia gustato come antipasto o come piatto principale, il tempura è un perfetto mix di gusto e consistenza.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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