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Tempeh Teriyaki

Tempeh Teriyaki

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorie
28.8
proteine
32.0
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1280.0 mg 55%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 12.8 g
proteine 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

33.1%
29.8%
37.2%
Grassi: 144 cal (37.2%)
Proteine: 115 cal (29.8%)
Carboidrati: 128 cal (33.1%)

About Tempeh Teriyaki

Il Telur Kukus è un delizioso piatto indonesiano a base di uova al vapore che unisce semplicità a ricchi sapori. Fatto con uova fresche, un po' di salsa di soia, e un tocco di olio di sesamo, questa delizia saporita è spesso arricchita con cipollotti o anche carne tritata per una maggiore sostanza. Come piatto cardine della cucina indonesiana, il Telur Kukus è povero di calorie e ricco di proteine, rendendolo una scelta nutriente per un pasto leggero o uno spuntino. Il processo di cottura a vapore conserva i nutrienti mantenendo il piatto morbido e leggero, garantendo che sia sia appagante che sano. Goditi il delizioso sapore di questo piatto tradizionale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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