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Tempeh orek

Tempeh orek

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
35.7
proteine
23.8
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 7.1 g
proteine 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

19.2%
28.8%
52.0%
Grassi: 257 cal (52.0%)
Proteine: 142 cal (28.8%)
Carboidrati: 95 cal (19.2%)

About Tempeh orek

Il Tempe Orek è un delizioso piatto indonesiano fatto con soia fermentata, tradizionalmente condito con un mix di spezie aromatiche. Questo gustoso piacere offre una ricca fonte di proteine di origine vegetale ed è ricco di nutrienti essenziali come fibre e vitamine. Con la sua consistenza croccante e il suo gusto saporito, il Tempe Orek è perfetto come contorno o come ingrediente principale in piatti vegetariani. Non è solo un pilastro della cucina indonesiana, ma favorisce anche la salute dell'intestino grazie al suo processo di fermentazione. Goditi il Tempe Orek per un'esperienza culinaria sana, soddisfacente e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.