1 serving (113 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.2 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 114.6 mg | 38% | |
| Sodio | 104.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 791.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di tilapia
Il Filetto di Tilapia è un pesce delizioso e versatile, noto per il suo sapore delicato e la consistenza tenera. Originario di ambienti d'acqua dolce in Africa e Asia sud-orientale, è un pilastro in varie cucine in tutto il mondo. Ricco di proteine di alta qualità e ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, il Filetto di Tilapia supporta la salute del cuore e contribuisce a una dieta equilibrata. Povero di calorie e grassi saturi, è un'ottima scelta per chiunque desideri mangiare in modo più sano. Che sia alla griglia, al forno o saltato in padella, il Filetto di Tilapia è un'aggiunta fantastica ai tuoi pasti, portando sia gusto che nutrizione sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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