1 serving (15 grams) contains 57 calories, 2.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
912 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 75.2 g | 96% | |
| Grassi Saturi | 14.4 g | 72% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8.0 g | 28% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 960 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About seme di zucca
I Semi di Zucca Tbsp sono una deliziosa fonte di nutrizione, ricchi di proteine, grassi sani e minerali essenziali come magnesio e zinco. Provenienti dalla versatile zucca, questi semi sono un pilastro in varie cucine, specialmente in piatti mediterranei e sudamericani. Non sono solo uno snack croccante, ma forniscono anche benefici per la salute del cuore, favorendo una buona salute cardiaca e aiutando nella gestione del peso. Inoltre, il loro ricco contenuto di antiossidanti aiuta a sostenere il sistema immunitario. Goditi i Semi di Zucca Tbsp come un'aggiunta saporita e senza sensi di colpa a insalate, frullati o da soli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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