1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tawilis
Il Tawilis è un pesce di acqua dolce unico delle Filippine, trovato specificatamente nel pittoresco Lago Taal. Conosciuto per la sua texture delicata e saporita e il sapore delicato, il Tawilis è tipicamente gustato fritto, alla griglia o in zuppe saporite. Questo pesce è un elemento fondamentale della cucina filippina, celebrato per i suoi ricchi acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute cardiaca, e il suo alto contenuto proteico, rendendolo una scelta nutriente. Tuttavia, è importante gustare il Tawilis con moderazione, poiché le preparazioni fritte possono aggiungere calorie extra. Immergiti nei sapori del Tawilis e assapora il gusto della tradizione locale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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