germogli di soia

germogli di soia

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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75
calorie
7.5
proteine
15.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
75
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15 mg 0%
Carboidrati Totali 15.5 g 5%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 10 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.5 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 197.5 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.2%
31.1%
4.7%
Grassi: 4 cal (4.7%)
Proteine: 30 cal (31.1%)
Carboidrati: 62 cal (64.2%)

About germogli di soia

Il Taugee è un piatto vibrante proveniente dal Sud-est asiatico, che presenta principalmente croccanti germogli di fagioli e una miscela di verdure fresche. Questa deliziosa cucina, spesso vista in saltati e insalate, esplode di sapori e consistenze. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il Taugee è incredibilmente povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per chiunque desideri aggiungere opzioni nutrienti alla propria dieta. Che sia saltato in padella, al vapore o gustato crudo, il Taugee eleva qualsiasi pasto con il suo sapore fresco e benefici per la salute. Abbandona in questa delizia senza sensi di colpa e assapora il benessere!