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Piatto di Tater Tot

Piatto di Tater Tot

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
14.2
proteine
28.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.7 mg 12%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

33.3%
16.7%
50.0%
Grassi: 170 cal (50.0%)
Proteine: 56 cal (16.7%)
Carboidrati: 113 cal (33.3%)

About Piatto di Tater Tot

Il Casseruola di Tater Tot è un piatto confortante che unisce carne macinata cremosa di manzo o tacchino, verdure saporite come fagiolini verdi o mais, e un mantello di croccanti e dorati tater tots in cima. Originaria della classica cucina americana, questa casseruola robusta è perfetta per riunioni di famiglia o cene infrasettimanali. Sebbene offra un profilo di sapore soddisfacente, può essere un po' indulgente, grazie al ricco formaggio e alla cremosa base di zuppa. Tuttavia, puoi renderla facilmente più sana optando per carni magre e aggiungendo più verdure. Deliziosamente nostalgica e facile da preparare, la Casseruola di Tater Tot è sicuramente apprezzata da tutti a tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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