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Tonno tataki

Tonno tataki

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorie
55.6
proteine
2.8
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 2.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 55.6 g 111%
Vitamina D 277.8 mcg 1389%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.4%
66.7%
30.0%
Grassi: 99 cal (30.0%)
Proteine: 222 cal (66.7%)
Carboidrati: 11 cal (3.4%)

About Tonno tataki

Il Tonno Tataki è un delizioso piatto giapponese che presenta tonno fresco di alta qualità, leggermente scottato all'esterno e crudo all'interno. Questa delizia culinaria spesso include una marinata di salsa di soia, zenzero e olio di sesamo, che ne esalta il ricco sapore. Originario dal Giappone, il Tonno Tataki mostra l'arte della precisione in cucina, preservando la consistenza e il sapore naturali del pesce. Ricco di proteine, acidi grassi omega-3 e nutrienti essenziali, è un'opzione salutare per il cuore e a basso contenuto calorico. Goduto come antipasto o piatto principale, il Tonno Tataki porta un assaggio di tradizione sulla tua tavola, invitandoti a gustarne il gusto squisito e i benefici per la salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.