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Taramasalata

Taramasalata

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 46/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorie
19.0
proteine
23.8
carboidrati
85.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
952.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 85.7 g 109%
Grassi Saturi 14.3 g 71%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 95.2 mg 31%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

10.1%
8.1%
81.8%
Grassi: 771 cal (81.8%)
Proteine: 76 cal (8.1%)
Carboidrati: 95 cal (10.1%)

About Taramasalata

Il Taramasalata è una tradizionale salsa greca fatta con uova di merluzzo salate, olio d'oliva, succo di limone e pane o patate cremosi. Il suo ricco e saporito gusto si abbina perfettamente a pita e verdure fresche. Originario del Mediterraneo, questo piatto delizioso è spesso apprezzato durante le mezze, aggiungendo un'esplosione di sapore a ogni raduno. Sebbene fornisca grassi salutari dall'olio d'oliva, dovrebbe essere gustato con moderazione a causa dell'alto contenuto di sodio. Il Taramasalata non è solo una delizia per il palato; è un assaggio di tradizione che unisce le persone care.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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