Tao fu

Tao fu

Protein

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
342.9
calorie
37.4
proteine
5.5
carboidrati
20.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
342.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.7 g 26%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.4 g
proteine 37.4 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 833.3 mg 64%
Ferro 12.9 mg 71%
Potassio 288.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.1%
41.8%
52.1%
Grassi: 186 cal (52.1%)
Proteine: 149 cal (41.8%)
Carboidrati: 22 cal (6.1%)

About Tao fu

Tao Fu è un delizioso piatto a base di piante radicato nella tradizionale cucina cinese, che presenta l'ingrediente principale: tofu. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, il Tao Fu è spesso accompagnato da un vibrante mix di verdure fresche e spezie aromatiche. Questo piatto promuove uno stile di vita sano, poiché è povero di calorie e ricco di vitamine. Inoltre, il tofu è una grande fonte di calcio e ferro, rendendolo perfetto per coloro che cercano opzioni vegetariane nutrienti. Goditi il Tao Fu per un pasto delizioso e appagante che onora sia il gusto che il benessere!