1 serving (160 grams) contains 408 calories, 4.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 105.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 105.9 g | 38% | |
| Fibra Alimentare | 7.4 g | 26% | |
| Zuccheri | 71.8 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.2 mg | 8% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 904 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tamarindo
Il tamarindo è un frutto unico che ha un sapore agrodolce ed è comunemente presente nelle cucine asiatiche, africane e latinoamericane. Ricco di nutrienti essenziali, contiene vitamine B e C, potassio e magnesio. Questo ingrediente versatile è spesso utilizzato in salse, marinature e bevande, aggiungendo profondità ai piatti. Ricco di antiossidanti, il tamarindo può sostenere la digestione e favorire la salute del cuore. Tuttavia, i suoi zuccheri naturali significano che la moderazione è fondamentale. Abbraccia il gusto vibrante del tamarindo e valorizza le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tamarindo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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