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Curry di tamarindo

Curry di tamarindo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
3.5
proteine
29.4
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 11.8 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.7%
7.6%
28.7%
Grassi: 53 cal (28.7%)
Proteine: 14 cal (7.6%)
Carboidrati: 117 cal (63.7%)

About Curry di tamarindo

Il Tamatar è un frutto vibrante e versatile, comunemente conosciuto come il pomodoro. Originario del sud-ovest dell'America, questo ingrediente di base è celebrato nelle cucine di tutto il mondo, dalle salse italiane per la pasta ai curry indiani. Ricco di vitamine C e K, nonché di antiossidanti come il licopene, il tamatar favorisce la salute del cuore e può ridurre il rischio di certi tipi di cancro. Anche se spesso apprezzato fresco in insalate o cotto, fai attenzione che i benefici per la salute possano diminuire con l'eccessivo sale e zuccheri. Abbraccia il tamatar per il suo sapore ricco e il suo potere nutrizionale! 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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