Tamal pisque con frijoles

Tamal pisque con frijoles

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
11.8
proteine
52.9
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.9%
12.2%
32.9%
Grassi: 126 cal (32.9%)
Proteine: 47 cal (12.2%)
Carboidrati: 211 cal (54.9%)

About Tamal pisque con frijoles

Tamal Pisque Con Frijoles è un delizioso piatto ecuadoriano che unisce soffici tamales di pasta di mais cotti a vapore con un abbondante ripieno di fagioli neri saporiti. Proveniente dalla regione andina, questo pasto vibrante non è solo ricco di sapore ma anche ricco di nutrienti. Il tamal è naturalmente privo di glutine e fornisce una buona dose di carboidrati, mentre i fagioli neri offrono una fantastica quantità di proteine e fibre, facendolo un'opzione salutare per qualsiasi momento della giornata. Gustato come colazione tradizionale o pranzo soddisfacente, Tamal Pisque Con Frijoles porta un assaggio della tradizione ecuadoriana sul tuo tavolo!