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Tamago sando

Tamago sando

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.6 mg 78%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

40.6%
13.6%
45.8%
Grassi: 213 cal (45.8%)
Proteine: 63 cal (13.6%)
Carboidrati: 189 cal (40.6%)

About Tamago sando

Il Tamago Sando è un delizioso sandwich giapponese all'uovo che combina un soffice e cremoso insalata di uova tra due fette di pane morbido e senza crosta. Proveniente dai negozi di convenienza giapponesi, questo snack confortante mette in evidenza i sapori semplici ma soddisfacenti delle uova sode, maionese e un tocco di condimento leggermente tangente. Non è solo una delizia al palato, ma è anche una fonte di proteine dalle uova, rendendolo un'opzione soddisfacente per qualsiasi pasto. Goditelo come pranzo veloce o uno spuntino in movimento, e concediti un piccolo assaggio del Giappone ovunque tu sia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.