Blog Research API Download App
Tamago maki

Tamago maki

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
473.9
calorie
19.0
proteine
71.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
473.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 237.0 mg 79%
Sodio 947.9 mg 41%
Carboidrati Totali 71.1 g 25%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 14.2 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 94.8 mcg 474%
Calcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 237.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

61.0%
16.3%
22.8%
Grassi: 106 cal (22.8%)
Proteine: 76 cal (16.3%)
Carboidrati: 284 cal (61.0%)

About Tamago maki

Il Tamago Maki è un delizioso rotolo di sushi giapponese riempito con il dolce e soffice tamago, un omelette in stile giapponese. Avvolto nel riso aromatizzato e in un foglio di nori, questo piatto offre un perfetto equilibrio di consistenze e sapori. Proveniente dal Giappone, incarna la semplicità e l'arte della tradizionale cucina sushi. Ricco di proteine e grassi sani, il Tamago Maki è una scelta nutriente, anche se spesso viene gustato con un tocco di zucchero per quella dolcezza caratteristica. Ideale per gli amanti del sushi alla ricerca di un gusto leggero ma soddisfacente, il Tamago Maki è un bel morso di maestria culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.