1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tahini kale
Il Kale al tahini è un piatto vibrante e nutriente che unisce il fresco cavolo riccio con una cremosa salsa al tahini, offrendo un delizioso mix di sapori e consistenze. Originario della cucina del Medio Oriente, questo piatto è ricco di bontà vegetale. Il cavolo riccio è ricco di vitamine A, C e K, mentre il tahini aggiunge una dose di grassi sani e proteine. Questa coppia ricca di nutrienti non solo supporta la salute del cuore, ma rafforza anche il sistema immunitario. Perfetto per un pranzo leggero o come contorno, il Kale al tahini è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo con ingredienti sani.
