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Tadka Dal

Tadka Dal

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
14.1
proteine
35.3
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 3.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.5%
18.6%
35.0%
Grassi: 106 cal (35.0%)
Proteine: 56 cal (18.6%)
Carboidrati: 141 cal (46.5%)

About Tadka Dal

Tadka Dal è un piatto tradizionale indiano a base di lenticchie, di solito piselli spezzati gialli o masoor dal, cotti fino a essere morbidi e poi insaporiti con un ricco temperaggi di spezie. Originario del cuore della cucina indiana, questo pasto confortante è aromatizzato con cumino aromatico, semi di senape, aglio e un tocco di peperoncino rosso, offrendo un'esperienza calda e saporita. Ricco di proteine e fibre, il Tadka Dal non è solo delizioso ma anche una scelta nutriente per i vegetariani e coloro che cercano di incorporare opzioni salutari nella loro dieta. Gustato con riso o naan, è un pilastro nutriente che porta l'essenza dell'India sul tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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