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Taco con uova strapazzate e salsa

Taco con uova strapazzate e salsa

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
18.9
proteine
31.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 283.9 mg 94%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.9%
20.3%
45.8%
Grassi: 170 cal (45.8%)
Proteine: 75 cal (20.3%)
Carboidrati: 126 cal (33.9%)

About Taco con uova strapazzate e salsa

Il Taco Con Uova Strapazzate E Salsa è un piatto deliziosamente soddisfacente che fonde la sostanza delle uova strapazzate con i sapori vibranti di una salsa fresca, il tutto avvolto in una calda tortilla di mais. Originario dalla ricca tradizione culinaria del Messico, questo piatto per la colazione offre un perfetto equilibrio di proteine e nutrienti essenziali per iniziare al meglio la tua giornata. Con le uova ricche di proteine, i colorati pomodori e le cipolle saporite, non è solo squisito ma anche un'opzione più salutare rispetto a molte colazioni fritte. Goditelo come pasto veloce in viaggio o come brunch accogliente a casa - in entrambi i casi, è una festa di sapori in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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