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Guscio di taco

Guscio di taco

Grain

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (10 grams) contains 48 calories, 0.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.

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476
calorie
6.4
proteine
63.5
carboidrati
21.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
 476
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.8 g 27%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 5.5 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 324 mg 14%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 1.5 g
proteine 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 231 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Guscio di taco Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte delle Calorie

    53.4%
    5.4%
    41.2%
    Grassi: 196 cal (41.2%)
    Proteine: 25 cal (5.4%)
    Carboidrati: 254 cal (53.4%)

    About Guscio di taco

    I Jalapenos sono peperoncini verdi vibranti noti per il loro riconoscibile piccante e sapore. Originari del Messico, questi piccanti deliziosi sono un pilastro della cucina tex-mex, aggiungendo un tocco piccante a tutto, dalle salse ai piatti ripieni. Ricchi di vitamine A e C, vantano anche antiossidanti e capsaicina, che possono stimolare il metabolismo e promuovere la salute del cuore. Anche se possono esaltare i tuoi pasti con una nota piccante, la moderazione è la chiave per apprezzarne i benefici per la salute senza sopraffare il tuo palato. Quindi, ravviva la tua vita con i jalapenos! 6

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Guscio di taco Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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