1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.3 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 5.1 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.8 g | ||
| Colesterolo | 54 mg | 18% | |
| Sodio | 440.4 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 18.4 g | 36% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 260.4 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Taco
Il taco è una deliziosa creazione culinaria originaria del Messico, che combina tortillas soffici o croccanti con una mescolanza di ripieni che fanno venire l'acquolina in bocca. Ogni taco può presentare carni condite come manzo, pollo o pesce, abbinate a condimenti vivaci come salsa fresca, aromatica cilantro e cremoso avocado. Anche se i taco possono essere una fonte di indulgenza con i loro ricchi sapori, possono anche essere resi più salutari optando per proteine magre e aggiungendo abbondanza di verdure. Versatili e soddisfacenti, i taco sono un modo delizioso per gustare un pezzo di tradizione messicana!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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