Taco

Taco

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
295.2
calorie
18.4
proteine
18.7
carboidrati
16.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
295.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.3 g 20%
Grassi Saturi 5.1 g 25%
Grassi Polinsaturi 2.8 g
Colesterolo 54 mg 18%
Sodio 440.4 mg 19%
Carboidrati Totali 18.7 g 6%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 0.4 g
proteine 18.4 g 36%
Vitamina D 4.8 mcg 24%
Calcio 66 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 260.4 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

25.3%
24.9%
49.7%
Grassi: 146 cal (49.7%)
Proteine: 73 cal (24.9%)
Carboidrati: 74 cal (25.3%)

About Taco

Il taco è una deliziosa creazione culinaria originaria del Messico, che combina tortillas soffici o croccanti con una mescolanza di ripieni che fanno venire l'acquolina in bocca. Ogni taco può presentare carni condite come manzo, pollo o pesce, abbinate a condimenti vivaci come salsa fresca, aromatica cilantro e cremoso avocado. Anche se i taco possono essere una fonte di indulgenza con i loro ricchi sapori, possono anche essere resi più salutari optando per proteine magre e aggiungendo abbondanza di verdure. Versatili e soddisfacenti, i taco sono un modo delizioso per gustare un pezzo di tradizione messicana!