1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tabuli
Il Tabuli è una vibrante insalata del Medio Oriente fatta principalmente con prezzemolo finemente tritato, pomodori freschi, menta, cipolla e bulgur inzuppato, il tutto condito con una vinaigrette di limone e olio d'oliva. Originario del Libano, questo piatto rinfrescante cattura l'essenza della cucina mediterranea. Non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti, offrendo una ricca fonte di vitamine A, C e K. La combinazione di fibre del bulgur e gli antiossidanti delle erbe fresche rendono il Tabuli una scelta sana per ogni pasto, specialmente come leggero antipasto o contorno. Goditi la freschezza e i benefici per la salute di questo piatto classico!
