1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Taboulleh
Il Taboulleh è un vibrante insalata del Medio Oriente, celebrata per i suoi sapori rinfrescanti e ingredienti nutrienti. Questo piatto è principalmente realizzato con prezzemolo finemente tritato, pomodori freschi, menta, cipolla e bulgur ammollato, il tutto condito con una zesty olio d'oliva e limone. Originario della regione del Levante, il Taboulleh non è solo saporito; è ricco di vitamine, minerali e fibre alimentari, rendendolo una scelta fantastica per uno stile di vita sano. Povero di calorie ma ricco di antiossidanti, questa insalata è perfetta come contorno o piatto leggero. Godetevi il Taboulleh per un'esplosione di sapore e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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