1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tabulè con ceci
Insalata Tabouleh con ceci è un piatto vibrante e rinfrescante originario della cucina del Medio Oriente. Questa deliziosa insalata unisce prezzemolo finemente tritato, menta, pomodori e cipolle, il tutto condito con ceci ricchi di proteine. È condita con succo di limone zesty e olio extravergine di oliva, aggiungendo un esplosione di sapore e grassi salutari. Pieno di vitamine, fibre e antiossidanti, questa insalata delizia non solo il palato ma supporta anche una dieta equilibrata. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata Tabouleh con ceci è un delizioso modo di nutrire il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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