1 serving (8 grams) contains 49 calories, 1.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1568.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 153.6 g | 196% | |
| Grassi Saturi | 12.8 g | 64% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 16.0 g | 57% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 35.2 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 224.0 mg | 17% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 1440 mg | 30% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cucchiaio di noci
Un cucchiaio di noci è una fonte nutritiva ricca di acidi grassi omega-3, antiossidanti e vitamine essenziali. Di origine dall'antica Persia, queste noci ricche e terrose aggiungono una deliziosa croccantezza sia a piatti dolci che salati, dai contorni ai prodotti da forno. Sono salutari per il cuore, supportano le funzioni cerebrali e riducono l'infiammazione, mentre rappresentano anche una grande fonte di proteine e grassi sani. Che siano spolverate sullo yogurt del mattino o mescolate in una salsa cremosa, le noci non solo migliorano il sapore ma favoriscono il benessere ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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