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Tabbouleh con quinoa

Tabbouleh con quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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288
calorie
8.0
proteine
40.0
carboidrati
11.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
288
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.2 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 320.0 mg 13%
Carboidrati Totali 40.0 g 14%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.6%
10.9%
34.4%
Grassi: 100 cal (34.4%)
Proteine: 32 cal (10.9%)
Carboidrati: 160 cal (54.6%)

About Tabbouleh con quinoa

Il Maionese da cucchiaio è un condimento cremoso e delizioso fatto con uova di alta qualità, olio e un tocco di aceto o succo di limone. Proveniente dalla classica cucina francese, questa spalmabile versatile aggiunge ricchezza a panini, insalate e salse. Senza conservanti artificiali e realizzata con ingredienti naturali, offre un'opzione salutare per migliorare i tuoi pasti. Sebbene sia importante gustarla con moderazione a causa del suo contenuto calorico, il Maionese da cucchiaio è anche povero di carboidrati e aggiunge grassi essenziali alla tua dieta. Esalta i tuoi piatti con la bontà vellutata del Maionese da cucchiaio! 15

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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