1 serving (85 grams) contains 252 calories, 13.6 grams of protein, 21.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
Calorie |
701.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 59.0 g | 75% | |
| Grassi Saturi | 21.2 g | 106% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 165.3 mg | 55% | |
| Sodio | 2125 mg | 92% | |
| Carboidrati Totali | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 37.8 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 590.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Swiss Char è un vibrante ortaggio a foglia verde, noto per i suoi vistosi steli colorati e foglie tenere. Originario del Mediterraneo, questo versatile alimento è un pilastro della cucina svizzera. Ricco di nutrienti essenziali, lo Swiss Char è ricco di vitamine A, C e K, nonché di importanti minerali come magnesio e potassio. Il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre lo rendono un'eccellente scelta per una dieta sana. Che sia saltato in padella, cotto al vapore o aggiunto alle insalate, lo Swiss Char non aggiunge solo un tocco di colore al tuo piatto ma offre anche una miriade di benefici per la salute, rendendolo un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto! 3