1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata con formaggio svizzero e spinaci
L'Omelette ai Formaggi Svizzeri e Spinaci è una deliziosa combinazione di soffici uova, ricco formaggio svizzero e spinaci nutrienti. Proveniente dalla classica cucina europea, questo piatto mette in evidenza il sapore cremoso e nutriente del formaggio svizzero abbinato perfettamente al verde vibrante degli spinaci freschi. Ricco di proteine e vitamine essenziali, l'omelette rappresenta un inizio sano per la tua giornata, mentre il formaggio aggiunge un tocco confortante e indulgente. Ideale per una colazione veloce o un brunch, questo piatto è non solo delizioso, ma anche un'opzione salutare per alimentare la tua giornata. Goditi il perfetto mix di gusto e sostanza con ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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