1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 38.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 5.4 g | 19% | |
| Zuccheri | 12.5 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 540 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais dolce
Il mais dolce è un cereale vibrante e versatile amato in tutto il mondo. Colmo di dolcezza naturale, è un pilastro delle cucine dall'America Latina ai piatti asiatici. Ricco di vitamine essenziali come B6 e acido folico, il mais dolce offre anche una grande fonte di fibre alimentari, favorendo la salute digestiva. Povero di grassi e calorie ma ricco di antiossidanti, aiuta a contrastare lo stress ossidativo. Che sia gustato fresco direttamente dalla pannocchia, nelle insalate o come piatto di contorno confortante, il mais dolce non è solo delizioso; è un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, facendo sì che ogni morso sia prezioso!
