1 serving (50 grams) contains 139 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
Calorie |
695 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 151.2 g | 54% | |
| Fibra Alimentare | 11.2 g | 40% | |
| Zuccheri | 96.2 g | ||
| proteine | 13 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Patata Dolce con Burro di Arachidi è un piacevole e nutriente trattamento che unisce la dolcezza terrosa delle patate dolci arrosto con la ricchezza cremosa del burro di arachidi. Questo piatto trae ispirazione da varie tradizioni culinarie, particolarmente nelle cucine del Sud e in stili africani, dove le patate dolci sono un ingrediente amato. Pieno di vitamine A e C, fibre e grassi sani, questo accoppiamento fornisce un equilibrio soddisfacente tra dolcezza e proteine. Pur essendo una scelta salutare, la moderazione è importante a causa del contenuto calorico del burro di arachidi. Concediti questa fusione deliziosa per uno spuntino o pasto nutrienti che è sia semplice che soddisfacente. 15
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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