1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 7.5 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 424.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spezzatino di patate dolci
Lo Stufato di Patate Dolci è un piatto saporito e corposo che combina teneri pezzi di patate dolci, fagioli neri ricchi di proteine, e peperoni vibranti, il tutto stufato in un brodo ricco e speziato. Originario della cucina tradizionale soul food e caraibica, questo stufato confortante non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Le patate dolci sono ricche di vitamine A e C, mentre i fagioli neri aggiungono fibre e proteine, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Gustatelo come un'opzione vegetariana appagante che è sia riscaldante che soddisfacente, perfetto per serate accoglienti o la preparazione dei pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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