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Insalata di patate dolci

Insalata di patate dolci

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
calorie
4.7
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.8 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

64.6%
6.4%
29.0%
Grassi: 84 cal (29.0%)
Proteine: 18 cal (6.4%)
Carboidrati: 188 cal (64.6%)

About Insalata di patate dolci

Sweet Potato Salad è un piatto vibrante e nutriente che celebra la dolcezza rustica delle patate dolci arrostite, mescolate con verdure croccanti, cipolle rosse tangy e peperoni croccanti. Originaria della cucina del Sud, questa ricca insalata spesso presenta una vinaigrette aromatica fatta con olio d'oliva, aceto di mele e un pizzico di miele, offrendo un delizioso equilibrio di sapori. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, è un'alternativa più sana rispetto ai contorni tradizionali. Goditela come un pranzo rinfrescante, un contorno colorato o uno spuntino sostanzioso, portando un delizioso cambiamento al tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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