1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge di patate dolci
La Minestra di Patate Dolci è un piatto caldo e confortante realizzato con purea cremosa di patate dolci, mescolata con latte o alternative a base di piante e dolcificata con un tocco di miele o sciroppo d'acero. Originaria delle varie cucine globali, incluso le tradizioni africane e asiatiche, questa minestra è spesso arricchita con spezie come cannella o zenzero, che ne migliorano il sapore e il calore. Ricche di nutrienti, le patate dolci sono una grande fonte di fibre, vitamine e antiossidanti, che promuovono la salute digestiva e rafforzano l'immunità. Perfetta per la colazione o uno spuntino accogliente, la Minestra di Patate Dolci è un modo delizioso per nutrire il corpo soddisfacendo le papille gustative.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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