1 serving (150 grams) contains 165 calories, 2.0 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 3.2 g | ||
| Colesterolo | 7.5 mg | 2% | |
| Sodio | 467.5 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 65 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 547.5 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patata dolce
La Patata Dolce è un vibrante e nutriente ortaggio radice celebrato in tutto il mondo. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, è un concentrato di nutrienti che supporta la salute degli occhi e potenzia il sistema immunitario. Originarie dell'America centrale e meridionale, le patate dolci hanno fatto la loro strada in diverse cucine, dai confortanti “casseroles” negli Stati Uniti ai curry speziati in Asia. Naturalmente dolci e versatili, possono essere arrostite, schiacciate o persino frullate in frullati. Godute con moderazione, le patate dolci sono un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patata dolce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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