Patata dolce senza buccia

Patata dolce senza buccia

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
203.6
calorie
3.6
proteine
47.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
203.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 130.9 mg 5%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 9.8 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.9 mg 5%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 796.4 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.2%
7.0%
0.9%
Grassi: 1 cal (0.9%)
Proteine: 14 cal (7.0%)
Carboidrati: 190 cal (92.2%)

About Patata dolce senza buccia

Patata Dolce Senza Buccia è un piatto delizioso e nutriente che mette in risalto il sapore naturalmente dolce delle patate dolci. Originario dell'America Centrale e Meridionale, questo ingrediente versatile è ricco di vitamine essenziali come A e C, ed è ricco di fibre, rendendolo una scelta sana per il cuore. Senza la buccia, è delicato sulla digestione pur offrendo una consistenza cremosa perfetta per schiacciare, cuocere al forno o frullare. Goditelo come contorno saporito o nei tuoi piatti preferiti per un boost salutare. La Patata Dolce Senza Buccia non è solo gustosa; è un'aggiunta intelligente a qualsiasi dieta sana!