Patate dolci falafel

Patate dolci falafel

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calorie
9.5
proteine
59.5
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 59.5 g 21%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 11.9 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

62.1%
9.9%
28.0%
Grassi: 107 cal (28.0%)
Proteine: 38 cal (9.9%)
Carboidrati: 238 cal (62.1%)

About Patate dolci falafel

Il Falafel di Patate Dolci è una rivisitazione vivace del tradizionale piatto medio-orientale. Realizzati con le nutrienti patate dolci, ceci e un mix di spezie aromatiche come cumino e coriandolo, queste pepite dorate sono croccanti all'esterno e soffici all'interno. Ricchi di vitamine A e C e ricchi di fibre, offrono un'alternativa più sana agli snack fritti convenzionali. Cotti al forno o leggermente fritti, il Falafel di Patate Dolci non è solo una deliziosa fonte di proteine a base vegetale, ma anche un'aggiunta colorata a insalate, pita o salse. Goditi questo trattamento privo di sensi di colpa che esplode di sapore e nutrizione!