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Empanada di patate dolci

Empanada di patate dolci

Snack

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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601.0
calorie
9.6
proteine
84.1
carboidrati
24.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
601.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 24.0 g 30%
Grassi Saturi 9.6 g 48%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 36.1 mg 12%
Sodio 480.8 mg 20%
Carboidrati Totali 84.1 g 30%
Fibra Alimentare 7.2 g 25%
Zuccheri 19.2 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 601.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

56.9%
6.5%
36.6%
Grassi: 216 cal (36.6%)
Proteine: 38 cal (6.5%)
Carboidrati: 336 cal (56.9%)

About Empanada di patate dolci

L'Empanada di Patate Dolci è un delizioso pasticcino ripieno di dolci patate dolci schiacciate e naturalmente dolci, spesso speziate con un pizzico di cannella e noce moscata. Originarie della cucina latinoamericana, queste empanadas sono confortanti e nutrienti. Le patate dolci sono ricche di vitamina A e C, fibre e antiossidanti, rendendole una scelta salutare per uno spuntino o un pasto. Racchiuse in una crosta dorata e fragile, possono essere cotte al forno per una versione più leggera o fritte per quel croccante irresistibile. Goditi il perfetto equilibrio tra dolce e salato in ogni boccone delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.