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Patata dolce con olio d'oliva

Patata dolce con olio d'oliva

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorie
4.8
proteine
47.6
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

52.9%
5.3%
41.8%
Grassi: 150 cal (41.8%)
Proteine: 19 cal (5.3%)
Carboidrati: 190 cal (52.9%)

About Patata dolce con olio d'oliva

La Salsa di Patate Dolci con Olio d'Oliva è una deliziosa miscela di patate dolci cremose arrosto, ricco olio d'oliva, un tocco d'aglio e una spruzzata di succo di limone. Questo piatto di ispirazione mediterranea non solo è pieno di sapore ma è anche ricco di nutrienti. Le patate dolci forniscono un'alta dose di vitamine A e C, mentre l'olio d'oliva aggiunge grassi salutari per il cuore. Perfetta come spuntino o antipasto, questa salsa è sia soddisfacente che priva di sensi di colpa, rendendola un'opzione ideale per coloro che sono attenti alla salute. Servila con verdure fresche o crackers integrali per un trattamento delizioso e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.