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Casseruola di patate dolci

Casseruola di patate dolci

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 235 calories, 4.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.

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235
calorie
4.2
proteine
42.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
235
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0.4 g
Colesterolo 17.5 mg 5%
Sodio 382.5 mg 16%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 19.0 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 105 mg 8%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 512.5 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Casseruola di patate dolci Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    70.9%
    7.0%
    22.1%
    Grassi: 53 cal (22.1%)
    Proteine: 16 cal (7.0%)
    Carboidrati: 170 cal (70.9%)

    About Casseruola di patate dolci

    Il ripieno dolce di patate è un piatto delizioso che combina patate dolci cremose e schiacciate con un tocco di zucchero di canna e vaniglia per una base dolce. Coperto con una streusel croccante di noci pecan, questa classica pietanza del Sud porta calore su qualsiasi tavola. Ricche di vitamine A e C, le patate dolci offrono una buona dose di nutrienti, mentre le noci pecan aggiungono grassi salutari per il cuore. Spesso apprezzato durante le festività come il Ringraziamento, questo ripieno equilibra l'indulgenza e la nutrizione, rendendolo un piatto confortante amato da tutti!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Casseruola di patate dolci Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.