1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 11.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di patate dolci e fagioli
Casseruola di Patate Dolci e Fagioli è un piatto confortante e nutriente che unisce cremose patate dolci arrosto con robusti fagioli neri, mais e spezie profumate. Questa deliziosa casseruola trae ispirazione dalla classica cucina del Sudovest, unendo sapori e consistenze vibranti. Ricca di vitamine, fibre e proteine a base vegetale, è un'ottima opzione per un pasto salutare. Le patate dolci offrono dolcezza naturale e sono ricche di antiossidanti, mentre i fagioli contribuiscono alla salute del cuore. Facile da preparare e soddisfacente, questa casseruola è un modo delizioso per gustare un piatto vegetariano sano che tutta la famiglia apprezzerà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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